퉁 온리 썸네일형 리스트형 식욕을 참는 데에 도움이 되는 포만감 많은 음식들 식욕을 참는 데에 도움이 되는 포만감 많은 음식들 안녕하세요에브리데이 퉁 온리 입니다 ^^ 우리 다이어터분들, 식욕 참기 힘드셨죠? 식욕이 폭발하기라도 하면식단관리가 다 무너져서다이어트를 포기하기도 하죠하지만, 식욕을 참는 건 정말 너무 힘들어요 다이어트를 하면서 아예 절식을 해버리거나,단식을 하면 다이어트를 실패하기도 쉽고,요요가 더 심하게 오기도 해요 많이 먹지 않아도 포만감을 주고영양가도 높은 음식들을 먹으며식욕 억제에 도움 받아서 다이어트에 성공해보아요~! 1. 아몬드 (하루에 한 줌)아몬드에는 항산화 물질, 비타민E 및 마그네슘을 비롯해서불포화지방도 풍부해요그래서 소량만 먹어도 포만감이 굉장히 높아요2006년 비만 학회에서 발표된 연구에 따르면,아몬드는 공복감과 식욕 억제에 도움이 되고,체중 관.. 더보기 [에브리데이 퉁 온리 후기] 아직 1주일 후기 [에브리데이 퉁 온리 후기] 아직 1주일 후기 안녕하세요에브리데이 퉁 온리 입니다 ^^ 고객님이 와이디 컴퍼니 홈페이지 ( http://www.ydco.kr )에직접 올려주신 후기를 수정하지 않고 그대로 가져왔어요~ (사진 클릭 시, 본문으로 이동합니다.) 아직 1주일 후기 ★★★★★ 저는 3주를 구매해서 1주치 더받은걸로 1주일을 먹었는데 제가 원래 변비가 있었는데 화장실을 잘가게 되서 좋았어요그리고 제가 바지를 다시사려고 했는데 한두개정도 다시 입을수 있게되서 저는 효과 잘보고있다고 생각합니다여자친구가 저보고 요즘 살빠진거 같다고 해서 기분도 좋네요 여친도 요즘 살이 찌고있어서 추천해줘야겠어요 당신의 다이어트를 응원합니다 더보기 [에브리데이 퉁 온리 후기] 헤헷 전 이렇게 퉁쳤어요! [에브리데이 퉁 온리 후기] 헤헷 전 이렇게 퉁쳤어요! 안녕하세요에브리데이 퉁 온리 입니다 ^^ 고객님이 와이디 컴퍼니 홈페이지 ( http://www.ydco.kr )에직접 올려주신 후기를 수정하지 않고 그대로 가져왔어요~ 헤헷 전 이렇게 퉁쳤어요! ★★★★★ 안녕하세요~먹고 퉁치는게 너무 재미있어서 후기 남겨요!피자먹고 퉁커피먹고 퉁야식먹고 퉁회식하고 퉁~퉁퉁 친구가 하도 먹어보라해서 먹어봤는데 알크기도 작고 역한냄새도 없어서 먹기 좋아요ㅎㅎ전 계속 먹고 퉁치니까 마음안정제 같은 느낌도 들어요~ 어서 체지방이 많이 빠졌으면 좋겠네요! (사진 클릭 시, 본문으로 이동합니다.) 당신의 다이어트를 응원합니다 더보기 항상 찾아오는 월경전 증후군 해결방법 항상 찾아오는 월경전 증후군 해결방법 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요 에브리데이 퉁온리 입니다. 오늘은 여성분들이 잊을만하면찾아오는 월경전 증후군을 해결 할 수 있는방법을 알아보려고 합니다. 월경전 증후군 이란? 사람에 따라 증후군 증상이 있으신 분들도 있고그냥 넘어가시는 분들도 있더라고요. 가임기 여성분들은 배란기가 되면 신준비를 몸에서 하기 때문에호르몬의 양이 정말 대폭 늘어나게 된답니다. 하지만수정이 이루어지지 않으면 그 수치가 급작스럽게 떨어져서 그 급격한 변화에 신체가 적응하지 못해서, 월경전 증후군의 증상이 나타나게 된답니다. 월경전 증후군은 10대 초경부터 중년의 폐경까지수십 년간 매달 같은 증상을 겪는다는 문제를 갖고 있습니다. 따라서본인의 삶의질 뿐 아니라 가족 등 주의 사람들의 생.. 더보기 [에브리데이 퉁 온리 후기] 코스트코반판먹던 사람의 후기 <2주섭취후기> [에브리데이 퉁 온리 후기] 코스트코반판먹던 사람의 후기 안녕하세요에브리데이 퉁 온리 입니다 ^^ 고객님이 와이디 컴퍼니 홈페이지 ( http://www.ydco.kr )에직접 올려주신 후기를 수정하지 않고 그대로 가져왔어요~ 코스트코반판먹던 사람의 후기 ★★★★☆ 코스트코 피자 반판 먹어야 배가 찻던 제가 샐러드로 점심이 해결되는게 신기하네요...식욕이 저절로 조절되는게 신기 하세뇨..ㄷㄷ(사진 클릭 시, 본문으로 이동합니다.) 당신의 다이어트를 응원합니다 더보기 [에브리데이 퉁 온리 후기] 퉁 4주 시켰어요 [에브리데이 퉁 온리 후기] 퉁 4주 시켰어요 안녕하세요에브리데이 퉁 온리 입니다 ^^ 고객님이 와이디 컴퍼니 홈페이지 ( http://www.ydco.kr )에직접 올려주신 후기를 수정하지 않고 그대로 가져왔어요~ 퉁 4주 시켰어요 ★★★★★ 퉁 4주치 샀는데 생각보다 케이스 너무 이뻐서~ 넘나 마음에 들었어요 ㅎㅎ아직 먹어보지는 않았지만 기대되네요ㅎㅎ저의 살이 얼마나 빠질런지 3주 1주 구분되어있는것도 귀엽고 지금 이벤트로 +1주 더주는거 보고 급하게 구매!!ㅎㅎ나중에 먹어보고 리얼 후기 올려드립니당 저는 빨리 먹어보러 가겠습니다~(사진 클릭 시, 본문으로 이동합니다.) 당신의 다이어트를 응원합니다 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음
