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퉁 온리

[에브리데이 퉁 온리 후기] 잘 받앗습니다!! [에브리데이 퉁 온리 후기] 잘 받앗습니다!! 안녕하세요에브리데이 퉁 온리 입니다 ^^ 고객님이 에브리데이 퉁 온리 홈페이지 (http://www.ydco.kr) 에올려주신 후기를 수정하지 않고 그대로 가져왔어요~ 잘 받앗습니다!! ★★★★☆ 무사도착! 이런거 안믿는데 친구빠지는거 보고 구매햇어요 믿습니다 진짜 빠지게 해주셔야해요ㅠㅠ..일단 배송 빨리왓고 생긴거 아담하니 귀엽고 별 4개 저빠지면 5개로 바까줄게요!(사진 클릭 시, 본문으로 이동합니다.) 당신의 다이어트를 응원합니다. 더보기
밤에 더 아픈 관절염, 왜 그럴까? 밤에 더 아픈 관절염, 왜 그럴까? 안녕하세요에브리데이 퉁 온리 입니다 ^^ 낮이 길었던 여름이 지나고,가을이 되면서 밤이 길어졌어요관절염이라는 질환은 밤에 통증이 더 심해지죠.왜 그런 것일까요?? 자극 차이낮에는 많이 움직이고,다른 활동에 신경을 써서통증이 심하지 않은 경우에는,대뇌에서 그 통증을 잘 인지하지 못 하게 돼요.하지만, 밤에는 특별한 움직임이나 활동이 없고,휴식을 취하거나 수면을 취하게 되므로,작은 통증도 예민하게 느껴져요 기온과 기압 차이관절염이라는 것이 기온과 기압에 민감해요보통 밤에는 낮보다기온이 낮아지고 기압이 떨어지게 돼요 그래서 관절염이 있으신 분들은,여름 장마가 되면 더 큰 통증을 호소하는 것을 볼 수 있어요 혈압 증가골관절염은 뼈 성장이 비정상적이여서,뼈에 있는 혈관이 눌려 .. 더보기
[에브리데이 퉁 온리 후기] 저이제 이것만먹을거같아여 [에브리데이 퉁 온리 후기] 저이제 이것만먹을거같아여 안녕하세요 에브리데이 퉁 온리 입니다 ^^ 고객님이 에브리데이 퉁 온리 홈페이지 (http://www.ydco.kr) 에직접 올려주신 후기를 수정하지 않고 그대로 가져왔어요~ 저이제 이것만먹을거같아여 ★★★★★ 다이어트제품 진짜 이것저것 먹어봐서 솔직히 남들보다 많이안다고 생각하는데 이건 물건인거같애여ㅜㅜㅜ대박임외국유명제품이랑 성분도 똑같드만 왜 안알려지죠? 진심 홍보 이빠이 할 자신있어요!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사람들이 식욕억제된다하는데 뻥안치고 진짜 뭘 먹고싶은생각이 너무 사라졌어요 대박임! 흥하시어!!(사진 클릭 시, 본문으로 이동합니다.) 당신의 다이어트를 응원합니다. 더보기
[에브리데이 퉁 온리 후기] 이게뭐지 [에브리데이 퉁 온리 후기] 이게뭐지 안녕하세요에브리데이 퉁 온리 입니다 ^^ 고객님이 에브리데이 퉁 온리 홈페이지 (http://www.ydco.kr) 에직접 올려주신 후기를 수정하지 않고 그대로 가져왔어요~ (사진 클릭 시, 본문으로 이동합니다.) 이게뭐지 ★★★★☆ 평소 다이어트보조제나 다이어트에 관련되서 먹는걸 안믿는 1인이었음 근데 친구가 나랑 같이 다먹어놓고 나만 살찌는거.. 어느순간 부터 겁나 먹는애가 배부르다고 먼저 젓가락을 놓질안나.. 이럴 애가 아닌데 그래서 너왜그러냐고 하니까 이걸 먹는다고함 처음보는거라서 신기했음 안빋기긴했는데 친구가 바뀌는 거보고 난생처음으로 구매해봄 속긴싫어서 1주치만 구매했는데 뭐 들고다니기 편하고 먹기 편함 근데 한 3일부턴간 식욕도 줄고 나란 사람이 왜이런가.. 더보기
다이어트 효과 만점인 '고구마' 주의해야할 사람?? 다이어트 효과 만점인 '고구마' 주의해야할 사람?? 안녕하세요에브리데이 퉁 온리 입니다 ^^ 고구마는 시대를 불문하고 늘 사랑받는 식물이에요시도 때도 없이 기근이 일어나던 시절에는구황작물로 허기를 달래는 데 안성맞춤이었고,조금 먹고 살만한 시절이 되자간식이나 별미로 인기를 얻었어요요즘에는 다이어트 식품으로 각광을 받죠제철을 맞은 고구마의 효능에 대해 알아봅시다 고구마의 칼로리는 130g(주먹보다 조금 큰 정도) 당112kcal에요.칼로리가 낮기도 하지만,소화도 천천히 되기 때문에포만감이 오래가 다이어트에 도움이 되어요. 또한 식이섬유도 풍부해 변비를 예방하는 데도 도움을 주어요고구마 한 개에는 식이섬유가 약 4g 정도 함유되어 있어요하루 권장량의 16%에 해당하는 양이에요특히 고구마의 섬유질은 다른 식품.. 더보기
다이어트에 도움되는 과일 섭취방법 다이어트에 도움되는 과일 섭취법 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요.에브리데이 퉁 온리 입니다. 날이 더워지다보니 과일 섭취량도 늘고 있는데 그냥 먹지말고 다이어트에 도움되는 과일 섭취를 알려드릴게요 :) 1. 수박은 다이어트를 방해한다. 당도가 높은 수박은 과일 중에 GI지수가 60이상 높아 혈당을 급속히 올리게 하므로 섭취량이 늘면 금방 체중이 올라갈 수 있으니 먹는 양의 조절이 필요한 과일 중 하나입니다. 2. 식후에 먹는 과일은 체중을 증가시킨다. 식후에 후식으로 보통 과일을섭취하게 되는데요. 과일은 분해하는 소화효소와 일반음식을 분해하는 소화효소가 달라 두 개의 소화효소가 섞이면 오히려 음식물의 소화를 방해하게 됩니다.문제는 소화에 에너지가 많이 쓰이게 되어 순환과 누폐물이 힘들어지고 부종과 .. 더보기