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정보 퉁퉁

초간단 요리방법(전자레인지 활용편)

당신의 다이어트를 응원합니다.




안녕하세요.

에브리데이 퉁 온리 입니다.


오늘은 초간단 요리방법 (전자레인지활용편) 에 대해서

알려드리려고 합니다.



1. 파프리카 계란찜

전자레인지를 사용해 손쉽게 파프리카 계란찜을 만들 수 있는데요.
파프리카 상단을 자른후 계란찜의 재료인 계란반죽을 넣어
1~2분씩 나눠 돌려주면 손쉽게 파프리카 계란찜이 완성됩니다.
간편한 조리법과 따로 그릇을 사용안해도 된다는 점과
파프리카까지 다먹어도 된다는 장점이 있습니다.

2. 두부조림


3분이면 전자레인지로 손쉽게 두부조림을 만들 수 있는데요.

적당량의 크기를 잘라 전자레인지용 케이스에 담고

양념장을 골고루 두부에 발라준 다음 전자레인지에 넣고

돌리면 손쉽게 두부조림이 완성됩니다.

2분정도 돌렸을 때 한번 중간점검을 하시고

나머지 1분을 돌려주시면 됩니다.



3. 감자칩


포카집,허니버터칩과 같은 감자칩도 전자레인지로 만들 수 있습니다.

감자를 슬라이스로 잘라서 전자레인지에 전자레인지용 호일을

깔고 그위에 감자 슬라이스를 올려주면 되는데요.

약 3~4분 정도를 돌려주면 감자칩이 완성됩니다.

시간을 얼마나 돌리냐에 따라 감자칩의 바삭함이 달라지기 때문에

1분마다 감자칩의 바삭함을 확인하면서 돌리시는것도

하나의 방법입니다.



4. 치즈 과자


치즈과자는 전자레인지로 할 수 있는 요리중 가장 손쉬운 요리인데요..

치즈 슬라이스를 적당한 크기로 자른 뒤, 전자레인지에 넣고

1분~1분 30초 가량 돌려주면 치즈 과자가 완성 됩니다.

요리를 못하시는 분들도 손쉽게 따라 할 수 있을 만큼

쉬운 조리법이기 때문에 요리를 모르는 남녀노소 누구나 할 수 있습니다.



5. 콘치즈


안주거리로 사랑받는 콘치즈도 손쉽게 집에서 만들 수 있는데요.

전자레인지용 용기에 적정량의 옥수수콘을 넣어준 뒤, 설탕과

마요네즈를 2:5비율로 넣어주고, 치즈토핑을 위에 올려둔 상태로

전자레인지에 1분~1분30초 정도 돌려주면 완성됩니다.

기호에 따라 햄,양파,버터,당근 등 재료를 추가로 넣어드시면

더욱더 맛있게 즐길 수 있습니다.

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