복부비만 이젠 탈출 하자

복부비만 이젠 탈출 하자

 

 

당신의 청춘을 응원합니다 .

 

 

 

안녕하세요 ~ !

 

에브리데이 퉁온리 입니다.

 

 

여러분들 중에서 복부비만으로 고민하시는 분들 계신가요??

 

여름이고 날씨도 덥고 이제 곧 휴가도 오는데 다들 바캉스 혹은 수영장 가시는 분들에게 
 
복부미만 탈출 할 수 있는 다이어트식품을 추천 해드리려고 합니다.~~

 

사실 다이어트 식품 하나 구입하는데 많은 시간이 걸리고 또한 정보를 알아보고 좋은 제품으로 골라야 해요~
 
 하지만 이 제품을 구입하기 전까지 나에게 맞는 다이어트식품을

찾지 못했지만 주변지인들의 다이어트식품추천으로 만난 퉁 온리추천! 합니다.

 

 

먼저 복부미만의 원인은 여러가지 있습니다 .
 
아랫배보다 윗배가 많이 나온 사람일 경우 평소에 식습관과 식단을 점검할 필요가 있습니다

특히 폭식 혹은 야식 & 과식을 하시는 분들은 여기에 속합니다 .
 
반면 아랫배가 많이 나온 분들은 자궁과 장에 문제가 있을 수 있으니

장 건강을 살펴볼 필요가 있습니당 ~

 

저도 단거를 엄청 좋아합니다 .
 
혹시 여러분들 중에서 단음식 혹은 폭식 & 과식을 하시는 분들께서는 특히 복부비만 운동을 꾸준히 매일 해줘야 합니다 .
 
복부비만을 해결하기 위해서는 과식 , 폭식 & 기름진 음식을 자제하고 균형잡힌 다이어트 식단으로 규칙적인 식단을하는 것이 가장 중요 하다는 사실 알고 계신가요 ??
 
그리고 맵고  짠 음식을 피하고 음식을 최대한 오랫동안 씹어 천천히 식사하는 습관을 들여야 식사량 조절에 도움이 되어 복부비만 다이어트에 아주 효과적이라고 합니다.

 

저는 복부비만이지만 식단 조절과 운동을 같이 병행 하면서 다이어트를 하고 있습니다 .

 

다들 여기 주목 해주세요 !!!!!

 

복부비만의 경우 복근운동만 하게 되면 살은 빠지지 않고 허리에 무리가 갈 수 있으므로 반드시 전신 근력운동을 해야합니다 !
 
마른사람의 경우에는 유산소 운동 대신 무산소운동을 하고 과체중일때는 무산소 대신 유산소운동을 한 세트 정도 더 하는 게 좋다고 합니다.
 
그 후에 복근 강화 운동을 병행해야 효과가 더욱 좋다고 합니다.
 
즉, 유산소운동 ( 빠르게 걷기 & 스트레칭 ) →  러닝 → 복근 웨이트트레이닝 → 복근 운동  →  스트레칭 순서로 해주는 게 가장 좋으며 꾸준히 해야 합니다.
​
저도 운동을 꾸준히 매일 하고있습니다 , 그리고 추천 받은 제품을 먹고 효과도 많이 봤어욧~~

 

추천 받은 이 제품은 에브리데이 퉁 온리라는 다이어트 건강식품 입니다 .
 

에브리데이 퉁 온리는 2018 고객 만족 브랜드 대상에서 건강기능식품(다이어트식품) 부문을 수상했습니다!

2017년 11월 중순, 세상에 나온 에브리데이 퉁 온리가 열화와 같은 고객님들의 성원에 힘입어

4개월만에 2018 고객 만족 브랜드대상을 수상하였어요
 
또한 한국 경제 매거진의 한경BUSINESS와 캠퍼스JOB&JOY가 공동주최하고

한국마케팅포럼이 주관한 '2018 고객만족 브랜드 대상'은 각 분야별 전문가들이 경영자마인드, 연구개발, 사후관리 등
​
고객만족과 유관한 항목들을 평가하여 가장 높은 점수를 획득한 브랜드가 선정된 제품 입니다 .

 

 

 

퉁 온리는 먹고 퉁치자!는 컨셉으로 굶지 않아도 된다는 장점이 있어욧!

 

에브리데이 퉁 온리는 식약처에서 인정 받은 제품이라고 하네요 ~ 
 
믿고 먹을 수 있다고 해서 저도 꾸준히 먹고있어요.
​
복부비만 때문에 저는 추천받은 퉁 온리를 매일 12알씩 먹으면서 효과를 많이 받았습니당 .
 
저뿐만 아니라 주변인들 까지 좋은 효과를 보고있죠 ^^
 
퉁온리는 하루 12알 안에서 섭취한 음식으로 퉁 치시면 됩니다 . 물론 적당한 양이 정해진 것은 없어요

에브리데이 퉁 온리에는 여러가지 성분들과 비타민이 들어 있어서 건강에도 좋습니다 .

 

 

과식 혹은 폭식 등을 한 후 퉁온리를 12알 혹은 12알 이상 먹어도 부작용도 없고 살도 점점 빠지고

복부비만에서 탈출할 정도가 되었습니다 .
 
다이어트를 시작 하시는 분들 혹은 계획을 세우신 분들 중에서 굶어서 다이어트를 하시는 분들 계실 텐데요

이제는 굶지 마시고 건강도 챙기면서 복부비만도 탈출 할 수 있는 다이어트를 해보시는 것 어떠신가요???
 
에브리데이 퉁 온리를 추천 해 드리고 싶어요 ~ ^^

이제 진짜 여름입니다  !! 
 
다를 휴가시즌에 비키니 입고 수영 하고 싶은 분들 혹은 복부비만 탈출 하고  싶은 분들을 위한
 
효과도 좋은 에브리데이 퉁 온리를 여러분들에게 소개 해 드리고 싶어서 포스팅 합니다 .
 
다들 복부비만 탈출 하시길 바래요 ~ ^^

 

 

깨알같은 정보가 되었길 바래요~★

 

 

퉁과 함께 피로 회복, 에너지 생성, 건강하게 살빼기 !

 

 

 

▽당신의 건강한 다이어트를 응원합니다▽