다가오는 추석 칼로리가 높은 음식 TOP 3

다가오는 추석 칼로리가 높은 음식 TOP 3

당신의 청춘을 응원합니다!!^^

안녕하세요~~

에브리데이 퉁 온리 입니다!^^

여러분 추석이 바로 코 앞까지 다가왔습니다!

모두 오랜만에 가족들이랑 맛있는 음식을 먹을 생각에

기대 하고 계시지 않나요?!

하지만 다이어트를 하고 계신 분들에게는 가장 위험한 

기간이 아닐까 생각이 드는데요!

제가 미리 예방하는 차원에서 칼로리가 높은 추석 음식 3가지를

소개해 드릴게요!

1. 산적

추석음식 하면 빠질수 없는 산적!!

김치와 함께 흰 쌀밥이랑 먹으면 그렇게 맛있는 산적!

하지만 산적의 칼로리가 어마어마 하더라구요

산적은 무려 1인분 기준 653kcal

밥 2공기와 비슷한 칼로리에요 

거기다 밥 따로 산적 따로하면..흐익..!

다이어트 하는 중이라면 산적은 조금만 먹어야 할것 같아요..!^^

 2. 꼬치전

추석 음식중 2번째로 칼로리가 높은 음식은

바로 색감도이쁘고 맛도 좋은 꼬치전!

꼬치전은 다들 좋아 할실거라고 생각이 드는데요

햄,맛살,단무지,버섯 등등

각자 취향에 맞게 만들수도 있어서 재미까지 있는 음식이라고 생각합니다!

하지만 이렇게 우리가 좋아하는 꼬치전 또한 칼로리가..어마어마

꼬치전은 1인분 기준 582kcal 라고 합니다

고기산적 보다는 낮지만 꼬치전 또한 적당히 먹어야 할것 같습니다 

3.소갈비찜

 

3번째는.. 추석음식에 빠질수 없는 가장 맛있는..

소갈비찜 입니다!

당연히 고기니까 너무너무 맛있는 음식이겠죠?

흰 쌀밥과 먹으면 캬 밥 한공기 뚝딱!

하지만 소갈비찜이 3위에 올라와 있어요!

무려 531 kcal 

왜 맛있는 음식들은 살이찌는 음식들 일까요..정말 ㅠㅠ

이 외에도 불고기, 삼색나물 ,송편,쇠고기무국,동태전 등등

차례로 칼로리가 높은 음식들 입니다

다이어트를 하고 계시 다면 이번추석은 에브리데이 퉁 온리와 함께 어떠실까요?

에브리데이 퉁 온리의 슬로건이 먹은 칼로리 퉁치자 아니겠습니다~!?

이번 추석 가족들과 함께 즐거운 추석 보내세요!!