예쁜 몸매 썸네일형 리스트형 다이어트에 좋은 낮은 칼로리 과일들!! 다이어트에 좋은 낮은 칼로리 과일들!! 당신의 청춘을 응원합니다!!안녕하세요~! 에브리데이 퉁 온리 입니다!! 점점 추워지면서가을이 다가오고 있어요~!! 가을이 오면서 다이어트를 준비하는 분들도 있고이제 다시 몸관리도 해볼까 하는 분들 그런데 과일도 살찐다고 들었었는데 살안찌는 과일은 없나?? 그래서 이번에 다이어트에 좋은 낮은 칼로리 과일들을 알아볼려고 합니다!! 다이어트에 좋은 낮은 칼로리 과일들!! 귤[100g당 39Kcal]비타민C 와 칼륨이 많이 들어가있습니다.감기예방과 피부노화방지에 효과적입니다. 구연산이 풍부해 피로회복에도 도움을 줍니다. 자몽[100g당 30Kcal]비타민은 물론 수분이 많이 포함되어있습니다. 식이섬유가 풍부해 이뇨작용을 도움을 주고변비예방과 붓기를 빼줍니다. 자몽의 쓴맛을.. 더보기 [다이어트] 하체 비만을 위한 꿀팁 당신의 청춘을 응원합니다YD company 입니다 벌써 2월 중순이에요,곧 봄이 오고,우리는 옷이 가벼워지겠죠 겨울동안 움츠리고 있던우리 몸을 깨워주며 봄을 준비할 때가 되었습니다~! 다리 각선미 사진 출처 : https://blog.naver.com/yem9863/220067174686 다이어트를 해보신 분이라면 알겠지만,살은 부분적으로 빼기 힘들어요.한 부분을 운동 한다고 해서원하는 부분만 빠지는게 아닌 것을 경험해보셨을거에요 그래도 우리의 하체가 더 매끈해질 수 있는 방법들을함께 알아보도록 해요~! 소금 사진 출처 : blog.naver.com/saltpharm/220954134197 짠 음식은 피해요나트륨은 탄수화물과 지방, 단백질과 더불어우리 몸에 꼭 필요한 미네랄이지만많은 양을 섭취할 경우, .. 더보기 이전 1 다음
