마이너트 칼로리 식품 썸네일형 리스트형 마이너스 칼로리 음식! 먹으면서 살뺀다, 먹고 퉁치자 마이너스 칼로리 음식! 먹으면서 살뺀다, 먹고 퉁치자 안녕하세요에브리데이 퉁 온리 입니다 ^^ 천고마비의 계절, 가을입니다말도 살 찌는데 나라고 안찌겠어?질 수 없지, 식욕이 어마무시해지는 요즘폭식러들에게 희소식!!많이 먹어도 살이 덜 찔 수 있다고 하는 음식이 있다고 하네요!!일명마이너스 칼로리 식품!음식이 가지고 있는 칼로리보다소화할 때 사용되는 열량이 더 많은 식품을마이너스 칼로리 식품이라고 해요!다이어트에 도움이 될만한 식품들을 알아봅시다 세계 10대 푸드 중 하나인 브로콜리!100g 당 약 28kcal인 브로콜리는마이너스 칼로리 푸드임과 동시에 슈퍼푸드에요브로콜리는 수용성 섬유질이 풍부해요,그래서 몸 속에서 콜레스테롤을 빼내는 효능이 있죠브로콜리가 갖고 있는 설포라판이라는 성분이아주아주 착한 아.. 더보기 이전 1 다음
