Gi 썸네일형 리스트형 다이어트의 기본 식단 ! 어떻게 먹을 것인가 ? 다이어트의 기본 식단 ! 어떻게 먹을 것인가 ? 당신의 청춘을 응원합니다.안녕하세요 에브리데이 퉁 온리입니다^^ 다이어트를 시작하는 분들이 가장 궁금해하는 것 !그건 바로 어떻게 먹을 것 인가 하는 거죠 ! 이번 포스팅에서 알려드릴 다이어트 먹는 법에 대한 방법은 당장 체중을 줄여야 하는 분들 !건강한 신체를 유지하고자 한시는 분들 !다른 질병에서 벗어나고자 하는 분들 !모두모두 해당되니참고하시면 좋아요~ 다이어트할 때 잘 먹는 방법 1. 아침, 점심, 저녁은 모두 챙겨먹어라 ! 바쁜 현대인들이 가장 놓치기 쉬운 아침 !하지만 다이어트를 하는 분들께는 매우 위험한 습관이라는 것 ! 안먹으니까 더 빠지지 않을까 ? 하는 생각도 들지만아침을 먹으면 초반에는 빠질 수도 있어요 하지만 장기간 지속되면인체가 적응.. 더보기 이전 1 다음