효과적인단기간다이어트 썸네일형 리스트형 뱃살빼는 생활습관 5가지!! 당신의 청춘을 응원합니다 안녕하세요~ 에브리데이 퉁 온리입니다~!! 오늘은 매일매일의 숙제인 다이어트에 대해 알아볼까합니다!!알아보던 중에 뱃살빼는 생활습관에 대해 알게 되서 이렇게 달려왔어요~ 뱃살 빼는 생활 습관 5가지!!! 뱃살빼기 1탄 규칙적인 식사!! 다이어트에 성공한 많은 사람들이 성공 요인중 하나고 꼽는 것이 바로 규칙적인 식사이지요 배고픔을 참고 버티다 보면 어느 순간 식욕이 폭팔해 과식으로 이어질 수 있어요 규칙적인 식사를 하는것이 아주아주 다이어트에 도움이되지요 또한 다이어트에 성공한 후에도 요요가 올 확률이 줄어들어요. 규칙적인 식사 중요해요!!!! 중요!중요! 뱃살빼기 2탄 아침식사 하기!! 다이어트를 위해서뿐만이 아니라 아침 식사는 우리에게 매우 중요한 영향을 끼쳐요 아침에 식사를.. 더보기 건강하게 살빼기~ 과학자도 인정한 건강 다이어트는? 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요 에브리데이 퉁 온리 입니다. 오늘은 건강하게 살빼기 위한 방법을 알아 볼까합니다^^ 건강하게 살빼기 위해서는 건강한 습관이 있어야 겠죵?^^ 과학자도 인정한 다이어트 습관들이 무엇이 있는지 살펴보겠습니다.ㅎ ○ Sun(선) 다이어트 ○ 밤에는 음식을 절제하고 낮에 음식을 실컷(?) 먹는 다이어트에요ㅎ 상대적으로 활동성이 많은 낮에 먹고 싶은 것을 먹고 저녁에 섭취를 줄이면 평소 보다 총 섭취 에너지가 20% 준다고 합니다.^^ [사진=Foxys Forest Manufacture/shutterstock] ◈ 건강을 지키는 지중해식 다이어트 ◈ 채소, 과일, 콩류, 견과류, 올리브유, 닭고기, 생선 등으로 구성된 식단. 주 2회 이상 지중해식 식사를 하고 적당량의 레드와.. 더보기 에브리데이 퉁 온리 2차 리오더 이벤트, 지금이 기회다! 《에브리데이 퉁 온리 2차 리오더》 당신의 청춘을 응원합니다.YD company입니다 3주와 4주를 구매할 시1주분을 더 드리는 +1주 이벤트가2월을 끝으로 마감을 하였는데요!!! 이벤트를 마감하였는데도 불구하고고객님들의 열화와 같은 성원으로에브리데이 퉁 온리가 완판되어, 그 기쁨을 돌려드리고자 ◆2차 리오더◆ 기념!+1주분을 더 드리는 이벤트를 들고 돌아왔습니다 :) 완판되어 구매하고 싶어도 못하고 계셨던 분,구매하고 다 드셔서 재구입을 원하셨던 분! 바로 지금이 기회이니이 기회 놓치지말고 모두 받아가시길 바랍니다 ^^ 기간은 3월 16일부터 4월 15일까지진행중입니다 ^.^ 약 한달간 진행되는 이벤트이니기회 꼭 잡으셔서 현명한 구매하시길 바랍니다! 클릭하면 에브리데이 퉁 온리 구매 홈페이지로 이동합니다. 더보기 이전 1 다음
