항산화 썸네일형 리스트형 동안소리 듣는 사람들이 즐겨찾는 음식 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요.에브리데이 퉁 온리입니다. 오늘은 당신을 동안으로 만들어줄기똥찬 음식에대해 소개해드리려해요시작하겠습니다 첫번째 녹차 항산화 들어보신적 있으시죠?노화방지하면 당연 생각나는 단어인데요이 녹차에는 항산화제가 풍부해서동안되는 지름길 이에요 두번째 블루베리 블루베리또한 항산화제의 일종인안토시아닌이 풍부하다보니노화방지에 탁월한 음식이에요또한 치매도 예방해주고 항암 효과까지완전 착한 식품 블루베리 세번째 아몬드 견과류에 많은 마그네슘 아연!특히나 아몬드에 잔뜩 들어있는 이 성분들은심장 건강을 책임져 주지요진정한 젊음은 외관뿐 아니라건강까지 확실해야되지 않을까요? 네번째 양배추 양배추를 꾸준히 먹으면암도 예방할 수 있다는거 아시죠?양배추와 비슷한 음식으로는브로콜리나 케일도 있어요항.. 더보기 이전 1 다음