피부건강 썸네일형 리스트형 다시마의 놀라운 효능 6가지 당신의 청춘을 응원합니다 안녕하세요.에브리데이 퉁 온리입니다 오늘은 착한 식품 다시마의 6가지 착한 효능에 대해 알려드릴게요 갑상선 질환을 예방한다 다시마에는 갑상선 호르몬의 중요한 성분인 요오드가 잔뜩 들어있기 때문에 갑상선 질환을미리미리 막아준대요 단! 결핵 환자는 주의! 피부를 건강하게 만든다 비타민 C와 비타민 E가 풍부하게 들어있는 다시마피부 윤기와 탄력을 좋게 만들어 준대요기미, 주근깨, 노인성 반점을 막아주기도 하고요 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮춰준다 다시마에는 알긴산이라는 식이섬유가 함유되 있는데이 알긴산이 콜레스테롤과 혈압을 내려준대요고혈압과 동맥경화를 예방할 수 있어요 변비를 예방하고 치료한다 또한 알긴산은 흡수는 되지 않고바로 장으로 가서 장을 자극 장운동을 촉진 시켜원활한 배변활동을.. 더보기 회사 사무실에서 지키는 건강관리법 5가지 회사 사무실에서 지키는 건강관리법 5가지 당신의 청춘을 응원합니다.안녕하세요 에브리데이 퉁 온리입니다!! 오늘은 대부분의 직장인들이 필요한회사 사무실에서 건강을 지키는 방법에 대해알아보려고 해요. 많은 직장인이 집보다 사무실에서 더 많은 시간을 보내는데요. 그러나 사무실은 집보다 환기도 잘 안 되고, 청소도 어려워 병균에 노출될 위험도 큰데요.사무실에서 지킬 수 있는 건강관리법 5가지를 알려드릴께요. 1. 한 시간에 물 한 컵 사무실에서 지킬수 있는 건강관리법 한 시간에 한 잔 마시는 물이 사무실에서 건강을 지켜줘요. 환기를 자주 하지 못하는 사무실에 오래 있으면 먼지로 인한 호흡기 질환의 위험이 있어요. 이때 물을 자주 마시면 몸속 먼지를 씻어내므로 폐렴이나 기관지염등 호흡기 질환 예방에 좋아요. 피부.. 더보기 이전 1 다음
