커피좋은점 썸네일형 리스트형 우리가 알아야 할 커피효능과 부작용 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요. 에브리데이 퉁 온리 입니다. 오늘은 우리가 알아야 할 커피효능과 부작용을 알려드리려고해요 우리는 일상에서 너무나 많은 커피를 먹고 있는데 먹어도 좋은것인지에 대해 먹었을때 문제는 무엇인지에 대해 말해드리겠습니다. ※ 두뇌 H 대학 연구팀에 의하면, 매일 4잔의 커피를 마시는 여성의 경우 우울증 위험이 20% 낮아진다고 한다. 카페인 성분은 도파민과 세로토닌 같은 성분이 뇌에 영향을 준다. 그리고 커피 2잔에는 약 200㎎의 카페인이 들어 있어 장기 기억력을 증진되는 연구결과도 나와있다. ※ 심장 카페인 200~300㎎은 혈류량을 향상시켜 심장이 기능에 도움이 된다고 한다. ※ 피부 어느 연구결과에 의하면, 매일 3잔이상의 커피는 세포암에 위험을 낮출 수 있는것으로 .. 더보기 이전 1 다음
