체중증가 썸네일형 리스트형 수면부족인 사람에게 나타나는 질병 당신의 다이어트를 응원합니다. 안녕하세요.에브리데이 퉁 온리입니다 오늘은 수면부족인 사람에게 나타나는 질병에 대해 알려드릴게요. 1. 비만 및 당뇨 수면이 부족한 사람들은 채내에 있는 탄수화물을 오래 저장하고 대사가 느려지게 되는데요. 그로인해 비만이 발생하게 되고 당뇨병의 위험도 높아지게 됩니다. 2. 궤양성 대장염 궤양성 대장염의 같은 경우아직 정확한 원인이 발견되지는않았지만 수면이 소화관의염증 조절에 많은 영향을 끼친다는연구 결과가 있습니다. 3. 심장 질환 수면이 부족한 사람들에게 일반적으로노폐물이 많이 쌓이는데요.그로인해 심장 관련 질환이 발생할확률이 높아집니다.또한, 너무 많은 수면도 노폐물이쌓이게 할 수 있다는 연구결과가있기에 7~9시간 정도의 수면이가장 적절합니다. 4. 전립선암 아이슬란드.. 더보기 이전 1 다음