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체온관리

세상에서 가장 유명한 5가지의 명언 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요. 에브리데이 퉁 온리 입니다. 오늘은 세상에서 가장 유명한 5가지의 명언 에 대해 알려드릴게요^^ 1. 생텍쥐페리 사람은 오로지 가슴으로만 올바로 볼수있다. 본질적인 것은 눈에 보이지 않는다 2. 메튜슨 승리하면 조금 배울수 있고 패배하면 모든 것을 배울수 있을수 있다. 3. 이디스 워튼 빛을 퍼뜨릴 수 있는 두가지 방법이 있다. 촛불이 되거나 또는 그것을 비추는 거울이 되는 것이다 -이디스 워튼- 4. 카뮈 두려움 때문에 갖는 존경심만큼 비열한 것은 없다 -카무- 5. 러셀 당신이 잘 하는 일이라면 무엇이나 행복에 도움이 된다. . . . - 더보기
몸을 따듯하게 해주는 식품 Best 5 몸을 따듯하게 해주는 식품 Best 5 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요.에브리데이 퉁온리입니다. 오늘은 몸을 따듯하게 해주는 식품을 알아보려고 합니다.요즘 시대에 체온관리가 중요한데, 여러분의 체온은 어떠신가요?현대 사회에선 목욕보단 샤워, 습관 등등 몸의 체온을 떨어뜨리는 일이 많습니다. 체온관리는 몸의 면역력을 상승시켜주기 때문에 중요하다고 할 수 있습니다. 1. 생 강 생강은 성질이 따듯하며 맛이 매운 약재로 속이 차거나 몸속이 차고 습한 기운이 있을 때 두루 쓰입니다. 생강 성분 중 몸을 따뜻하게 하는 것은 특유의 매운맛을 내는 진저롤과 쇼가올이라는 성분이 있습니다.이 두 성분은 말초혈관의 혈액순환을 도와 몸을 덥혀준다고 합니다. 대신 주의할 점은 열을 올리고 흥분을 유발할 수 있으므로, 혈.. 더보기