자외선 차단 썸네일형 리스트형 자외선 차단지수를 높여주는 식품 자외선 차단지수를 높여주는 식품 당신의 청춘을 응원합니다! 안녕하세요~ 에브리데이 퉁 온리 입니다! 요즘 햇빛이 강해지면서 자외선에 신경을 쓰시는 분들이 많으신데요, 자외선을 단지 선크림이나 모자, 양산으로 차단할 수 있다고 생각한다면 그것은 오산. 단순히 피부에 바르는 것만으로는 자외선을 모두 막을 순 없습니다. 음식만으로도 자외선 차단에 효과적일 수 있다는 사실! 그래서 오늘은 자외선 차단지수 높이는 식품을 알려드리겠습니다. 첫째. 아몬드 비타민E가 풍부한 것으로 알려져있는 아몬드에는 자외선 손상으로 피부를 보호해주는 퀘르세틴 성분이 함유되어있습니다. 이 성분은 피부를 보호해줄 뿐만 아니라 항노화 효능도 있어서 노화방지에도 도움이 된다고 합니다. 둘째. 석류 황산화 물질이 풍부한 석류는 섭취 시 자외.. 더보기 이전 1 다음