위점막 썸네일형 리스트형 탄산수·차, 물 대신할 수 있나? 당신의 청춘을 응원합니다 안녕하세요YD company입니다 우리가 즐겨먹는 탄산수와 차.물을 대신해줄 수 있을까요? 편의점에서 탄산음료, 주스 대신RTD(Ready-To-Drink, 병이나 페트에 든 음료)차나탄산수를 찾는 소비자가 늘고 있는데요. 당분이 없어 건강에 좋고물보다는 향이나 식감이 좋다는 이유에서입니다. 탄산수와 RTD를 다량 구비해물 대신 틈틈히 섭취하는 사람도찾아보기 어렵지 않습니다. ■ 카페인 없다면 자주 마셔도 괜찮아 차는 성분마다 장단점이 있습니다.우선 카페인이 함유된 홍차, 녹차 등은이뇨작용이 있어 체내 수분을 배출합니다. 붓기를 없애는 데는 도움이 될 수 있지만수분보충이 목적이라면물을 꾸준히 마시는 것이 좋다고 합니다. 하지만 물을 안 마시기보다는 차를 통해서라도수분을 섭취하는 .. 더보기 이전 1 다음