운동부족 썸네일형 리스트형 식탐이 조절되지 않는 이유 식탐이 조절되지 않는 이유 당신의 청춘을 응원합니다안녕하세요에브리데이 퉁 온리입니다 : ) 나는 왜 식탐이 조절되지 않을까? '식탐'은 음식을 욕심내어 탐내는 상태로비만과 밀접한 관계가 있습니다.식탐이 조절되지 않는 이유는 다음과 같습니다. ▶신경생리학적 이유 -식탐 호르몬 :식탐호르몬인 '그렐린(Ghrelin)'은비만 호르몬으로도 잘 알려져 있는데,위에서 분비되는 호르몬으로 공복일 때 분비되어뇌(시상하부)에 작용하여 식탐을 느끼게 하는 역할을 합니다. 반대로 '인슐린', '렙틴'은 췌장, 지방세포 등에서분비되어 식욕을 억제하는 역할을 합니다.식탐이 많은 사람은 그렇지 않은 사람보다더 많은 음식을 먹어야 그렐린 분비가 감소하고허기가 없어지므로 식탐과 비만이 생기는원인이 됩니다. 행복호르몬인 '세로토닌'은.. 더보기 대사증후군 관리와 예방을 위한 올바른 식생활 당신의 청춘을 응원합니다.YD company입니다. 과음, 서구화된 식습관, 운동부족 등생활습관의 변화로 인해 질병의 양상도크게 달라지고 있는데요. 이와 관련해 복부비만이나 고혈압,당뇨병, 고지혈증, 심뇌혈관질환 등이증가하고 있는데 이중 3개 이상의 위험인자를동시에 갖고 있는 경우대사증후군(metabolic syndrome)에 해당합니다. 대사증후군은 30세 이상성인 3명 중 1명꼴로 발생할 만큼흔하게 나타나고 있습니다. 대장암, 전립선암, 유방암 등 비만과 관련된암을 비롯해 여러 질환의 원인이 되지만눈에 띄는 증상이 없기 때문에자신도 인지하지 못하는 사이 심각한 병을유발할 수 있습니다. 아래 조건 중3가지 이상에 해당되는 경우대사증후군으로 볼 수 있는데요. 복부비만 허리둘레 남자 90cm, 여자 85c.. 더보기 이전 1 다음
