요요 썸네일형 리스트형 [에브리데이 퉁 온리 후기] 4주 먹어봤어요 !! 가만히 2키로감량 ㅜㅠ [에브리데이 퉁 온리 후기] 4주 먹어봤어요 !! 가만히 2키로감량 ㅜㅠ 안녕하세요 에브리데이 퉁 온리 입니다 ^^ 고객님이 에브리데이 퉁 온리 홈페이지 ( http://www.ydco.kr ) 에올려주신 후기를 수정하지 않고 그대로 가져왔어요~ (사진 클릭 시, 본문으로 이동합니다.) 4주 먹어봤어요 !! 가만히 2키로감량 ㅜㅠ★★★★★운동할 시간없다는 핑게 시간없다는 핑계 때문에 다이어트를 시도하지 않았어요ㅜ 근데 퉁덕에... 4주만에 2키오가 빠졌네요 ㅠㅠㅠ 믿고 먹으면 2개월에 4키로는 당연히 빠진다고 해서ㅜ또 구매했네요 정말 많이 알려지길 바래요 .... ㅠㅠㅠ 넘나 좋은것.....^^♡ 많은 고객님들의 사랑과 관심에 항상 감사해요~에브리데이 퉁 온리로 좋은 효과를 보고 계신고객님들이 이렇게나 .. 더보기 [에브리데이 퉁 온리 후기] 리얼후기 [에브리데이 퉁 온리 후기] 리얼후기 안녕하세요에브리데이 퉁 온리 입니다 ^^ 고객님이 에브리데이 퉁 온리 홈페이지 ( http://www.ydco.kr ) 에올려주신 후기를 수정하지 않고 그대로 가져왔어요~ (사진 클릭 시, 본문으로 이동합니다.) 리얼후기 ★★★★★ 다이어트제품 많이먹어봣는데 일단 냄새 안나서 개꿀 ㅎ알이작아서 먹기는 편햇음 ㅋㅋ 택배좀 늦어서 초조해졌지만..택배사에서 잘못배송 ㅠㅠ 빨리오기를 기다렸는데암튼 더 먹어봐야알겟지만 지금까지는 식욕억제랑 화장실을아주 깔끔하게 잘가고잇뜸 ㅎㅎ 굳굳 많은 고객님들의 사랑과 관심에 항상 감사해요~ 에브리데이 퉁 온리로 좋은 효과를 보고 계신고객님들이 이렇게나 많습니다 ^^언제나당신의 다이어트를 응원합니다 더보기 [에브리데이 퉁 온리 후기] 4주치 후기입니다~ [에브리데이 퉁 온리 후기] 4주치 후기입니다~ 안녕하세요 에브리데이 퉁 온리 입니다 ^^ 고객님이 에브리데이 퉁 온리 홈페이지 ( http://www.ydco.kr )에올려주신 후기를 수정하지 않고 그대로 가져왔어요~ (사진 클릭 시, 본문으로 이동합니다.) 4주치 후기입니다~ ★★★★★ 와 진짜 믿고먹어본 퉁 타사 제품들을 먹으면서 부작용이나 요요같응것들 때문에 못믿었는데 퉁한번 먹어보니 진ㅋ짜이젠 다른건 못먹을정도로 중독되어 버렸습니다.. 요요나 부작용도 없을뿐더러 효과는 두말할거없이 확실한 퉁.. 대박입니다이거 ㅋㅋ 많은 고객님들의 사랑과 관심에 항상 감사해요~에브리데이 퉁 온리로 좋은 효과들 보고 계신고객님들이 이렇게나 많습니다^^언제나당신의 다이어트를 응원합니다 더보기 적게 먹는 것도 과식만큼 위험하다!?!? 적게 먹는 것도 과식만큼 위험하다!?!? 안녕하세요에브리데이 퉁 온리 입니다 ^^ 살이 찌게 되는 원인 중 가장 큰 부분은나의 활동량보다 많이 먹기 때문이에요그래서 식사량만 줄여서 감량을 시도하는 분들도 많죠 운동은 열심히 하는데 식사량 조절을 못 하는 분들도 간혹 계시구요 그런 분들이 우연히아프거나 실연의 상처 등으로끼니를 거의 챙기지 못하는 경험을 통해살이 확 빠지는 결과를 마주하고는 이렇게 말하죠 "역시 다이어트는 적게 먹어야 하나봐요.""운동 다 필요 없네요, 역시..." 당연히 적게 먹었으니 살은 빠지게 되어있지만,이렇게 감량된 살은 언제 다시 돌아올지 모르는시한폭탄과 같아요 사람마다 필요한 에너지가 있고, 식사량이 있어요그것에 한참 못 미치게 식사를 하는 것은 절대 오래갈 수가 없어요 "지금 .. 더보기 감량 체중 유지를 위한 생활 습관 감량 체중 유지를 위한 생활 습관 당신의 청춘을 응원합니다! 안녕하세요 에브리데이 퉁 온리입니다 : ) 오늘은 어떻게 하면 요요현상 없이, 줄어든 체중을 유지할 수 있을지에 대하여 알아보겠습니다~ 1. 열량과 지방이 적은 식사를 한다. 칼로리를 적게 섭취하는 것은 가장 중요한 습관이지만 과도한 칼로리 제한은 오래 지속하기 힘들다는 문제가 있습니다. 따라서 저지방 식사를 하는 것은 좋은 대안이 될 수 있죠! 2. 자주, 나누어, 천천히 먹는다. 배고플때 먹고 포만감을 느끼면 그만 먹어야 하며, 우리 몸이 이러한 변화에 익숙해지도록 해야합니다. 천천히 먹으면 많을 양을 먹기 전에 포만감을 느낄 수 있답니다! 3. 아침식사를 한다. 아침식사를 하지 않고 공복시간이 길어지면 호르몬 분비에 변화가 생겨 단기적인 .. 더보기 잘못 알고있는 다이어트 상식 당신의 청춘을 응원합니다. YD COMPANY 입니다. 오늘은 '잘못 알고 있는 다이어트 상식'에 대해 포스팅해보려해요~ 영국의 킹스 대학교의 조사에 따르면, 여성이 일생 동안 다이어트에 쓰는 시간은 평균 10년이라는 연구 결과가 나와 눈길을 끌었다고 합니다. 흥미로운 사실 중 하나는 조사대상 여성의 44%가 다양한 다이어트를 해보았지만 한 번도 효과를 본적이 없다고 답했다는 것입니다. 저 또한 매일이 다이어트!인데요, 오늘은 수많은 다이어트 팁들 중 짚고 넘어가야할 잘못된 다이어트 상식 5가지를 알아보겠습니다. 1. 원푸드 다이어트 한때 고지방 다이어트, 양배추 다이어트 등 한 가지 음식의 식단으로 다이어트를 하는 것이 트렌드가 된 적이 있었어요. 원푸드 다이어트는 공격적인 다이어트 방법중 하나로 단 .. 더보기 이전 1 다음
