양상추 썸네일형 리스트형 위 건강에 좋은음식 5가지 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요. 에브리데이 퉁 온리 입니다. 오늘은 위 건강에 좋은 5가지를 알려드릴게요^^ 1. 바나나 바나나는 소화가 잘 될 뿐만 아니라 위장에 탈을 일으키지 않고 장의 움직임을 자연적으로 안정시키는 성분이 팩틴을 함유하고 있어 위 건강에 도움이 됩니다. 2. 마늘 마늘의 주성분인 알리신은 위장을 자극해서 소화를 촉진하는 비타민B의 완전 흡수를 돕습니다 특히 암을 억제하고 암의 진행을 자연하는 효과가 있습니다. 3. 식초 식초는 타액과 위액 분비를 촉진하여 식욕을 증진 시키고 소화 흡수를 좋게 합니다. 식초는 초산 구연산,아미노산,호박산 등 60여 종류 이상의 유기산이 포함된 필수 영양제이면서도 미네랄과 비타민등 각종 영양소의 체내흡수를 도우며 중매하는 촉진제입니다. 4. 양상.. 더보기 이전 1 다음