알로에 썸네일형 리스트형 여자가 꼭 먹어야하는 음식 4가지 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요.에브리데이 퉁 온리 입니다. 오늘은 '여자가 꼭 먹어야하는 음식 4가지'에 대해알려드릴게요^^ *** 1. 티없이 맑은 피부를 만드는 키위 키위에는 피부 미용에 필수인 비타민C·E·K와 구리, 철, 마그네슘 등 미용 효과가 좋은 무기질이 모두 들어 있어 ‘미용 과일’이라 불리우고 있어요.또한 모발 건강에 좋은 아미노산, 판토텐산, 엽산, 티로신 등도 들어 있어 머릿결을 건강하게 가꿔준다고 해요.키위는 벌레가 잘 생기지 않는 특성이 있어, 농약을 사용하지 않는 것도 건강 식품으로 각광받는 이유 중 하나에요. 2. 날씬한 몸매를 위한 쇠고기 흔히 다이어트를 할 때는 무조건 고기를 피해야 한다고 생각하는 사람이 많아요.하지만 쇠고기는 지방 함량이 돼지고기의 5분의 1에 불.. 더보기 우리 대장을 튼튼하게 지켜줄 음식 best 5 우리 대장을 튼튼하게 지켜줄 음식 best 5 안녕하세요~^^와이디 컴퍼니입니다~ 여러분, 대장 건강 잘 지키고 계시나요?? 대장암은 우리나라에서 위암 다음으로 발병률이 굉장히 높다고 하네요~ 특히 포화지방이나 트랜스지방이 높은 음식을 많이 먹으면, 대장암 발병률이 높아진다고 하니, 고지방 고칼로리 음식들은 조금 줄이거나 제일 좋은 방법은 안먹는게 더 좋지 않을까요 ㅎㅎ 그렇다면 그상황이 오기전에 미리 예방하면 그사태를 방지할수 있는데요 그럼 한번 우리의 대장을 보호 해주는 음식에는 어떤 것들이있는지 알아볼까요?? 우리 대장을 튼튼하게 지켜줄 음식 best 5 1. 물 대장 건강을 지켜주는 식품 중에 '물'이 있다.특히, 따뜻한 물과 미지근한 물은 대장의 점막 보호와 활성화를 위해 마시면 좋다고 한다. .. 더보기 이전 1 다음
