식품 썸네일형 리스트형 다이어트를 한다면 무조건 줄여야할 식품 5가지 다이어트를 한다면 무조건 줄여야할 식품 5가지 당신의 청춘을 응원합니다 안녕하세요 에브리데이 퉁 온리 입니다^^ 오늘은 다이어트 진행 중 무조건 줄여야할 식품 5가지를 알려드릴거에요.ㅎ 첫 번째, 소금 한국인이라면 너무나 당연하게 접하는 소금.. 적당량은 괜찮지만 나트륨을 너무나 많이 섭취하면, 뇌 호르몬의 방출을 유발해서 많은 양의 물을 체내에 보존하려 하기 때문에 몸이 붓는 결과가 나옵니다. 또한, 몸속 나트륨은 노페물에 붙어서 지방의 배출을 방해하고, 신진대사가 원활하게 이뤄지는 것을 막아버립니다.ㅠㅠ 두 번째, 술(알코올) 알코올은 간을 손상시키는 결정적인 요인으로서 간이 손상되면 피부독소제거에 문제가 생기고 탈수 증상도 유발해서 수면을 방해합니다. 또한, 피부관리 받을 때 술을 먹어도 관리의 효.. 더보기 이전 1 다음