스트레스완화 썸네일형 리스트형 콩나물이 우리몸에 좋은 다섯가지이유 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요.에브리데이 퉁 온리 입니다. 오늘은 콩나물이 우리몸에 좋은다섯가지이유에 대해 알려드릴게요. 1. 순환 개선효과 콩나물의 철분 성분이 순환계를 건강하게 만드는 효과가 있는데요.어지러움, 피로와 같은 빈혈을 예방할 수 있고, 혈액 및 에너지를생성하며 회복에 필요한 산소를 몸 곳곳에 운반하는 역할을 합니다. 2. 신진대사 향상 효과 콩나물의 비타민 B는 신진대사를 향상시키고, 신체에 피로물질들이쌓이는 것을 예방하며, 피로 해소에 도움을 줍니다.비타민 B는 신체의 리듬, 에너지 대사, 호르몬, 효소 등을 조절하는여러 과정에 참여를 하기 때문에 콩나물을 자주 섭취해 주는 것이좋습니다. 3. 콜레스테롤 조절 효과 콩나물의 섬유질은 과도한 콜세트레롤을 긁어내고, 동맥 혈관의클라크.. 더보기 가벼워지는 옷과 우리 몸!! 다가오는 여름 준비 해조류와 함께해요~! 가벼워지는 옷과 우리 몸!! 다가오는 여름 준비 해조류와 함께해요~! 당신의 청춘을 응원합니다YD company 입니다! 우리 한파 이겨내느라 고생했어요 엉엉토닥토닥2월 중순이 되면서 정말 날이 많이 풀렸구나 느끼고 있습니다그래서 무거운 패딩을 벗고 점점 옷이 가벼워지고 있어요우리 몸도 슬슬 드러나고 있지요? 더 더워지기 전에, 우리 여름을 위해 몸을 준비를 해볼까요~?! 해조류 사진 출처 : https://blog.naver.com/iwindow37/220124515405 지난번 포스팅에서 해조류를 보고영감을 얻어 더 알아보았어요! 해조류 사진 출처 : www.pholar.co/pic/3660764/12346628 해조류는 섬유질이 풍부하여 다이어트와 불규칙한 식사로 생기기 쉬운 변비를 예방해주어요~!.. 더보기 이전 1 다음
