샐러드 썸네일형 리스트형 허리사이즈 줄이는 음식 조리법 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요.에브리데이 퉁 온리입니다! 오늘은 허리사이즈를 줄일 수 있는 음식과 음식에 따른 조리법에 대해 알려드릴게요~ 양배추 ▼양배추는 쪄서 먹거나 다른 음식에 곁들여 살짝 볶아 먹으면 좋습니다.붉은 양배추 그리고 사과를 생강 식초 드레싱을 더한 샐러드로 만들어 드시면 됩니다. 브로콜리▼브로콜리에는 섬유질과 칼슘이 풍부한 채소라브로콜리에 견과류를 넣고 참기름 소스를 곁들인 샐러드를 먹으면 좋습니다. 래디쉬▼잎이 많은 윗부분에는 뿌리보다 비타민C가 6배가 많고, 칼슘도 더 많기 때문에 버려선은 안됩니다! 얇게 썰어서 코울슬로 등 샐러드에 넣어서 먹으면 좋습니다. 시금치▼양상추 대용으로도 쓸 수 있고 채 썬 당근, 버섯, 마늘 등과함께 오믈렛으로 맛있게 만들어 먹을 수 있습니다... 더보기 YD 컴퍼니 주최 제 2회 쿠킹클래스 YD 컴퍼니 주최 제 2회 쿠킹클래스 당신의 청춘을 응원합니다~! 안녕하세요 YD 컴퍼니입니다!! 2018년 4월 21일 YD컴퍼니가 주최하는 맛있게 먹고 퉁치는 제 2회 쿠킹클래스가 진행되었어요 ! 1회 때의 반응이 너무나 좋아 2회도 기분 좋게 열게된 맛있게 먹고 퉁치는 쿠킹클래스 ! "YD컴퍼니 X 집밥퉁선생맛있게 먹고 퉁치는쿠킹클래스" YD컴퍼니와 집밥퉁선생의 콜라보레이션으로 탄생한 쿠킹클래스죠 ! ※행사일정※ 일시 : 2018년 04월 21일 시간 : AM 11시 ~ 14시 메뉴 : 데리야끼 삼겹살 크림파스타 & 치커리 샐러드 장소 : 인스키친 요리에 관한 많은 행사가 이뤄지는 인스키친에서 2회를 하게됐어요~ (저번에는 소지섭씨도 오셨었대요 !) 요번에는 선착순 신청자 24분과 YD컴퍼니의 대표.. 더보기 이전 1 다음
