봄 썸네일형 리스트형 5월 식탁에 오르면 좋은 제철 식재료 4가지 5월 식탁에 오르면 좋은 제철 식재료 4가지상) 당신의 청춘을 응원합니다!^^ 안녕하세요. 에브리데이 퉁온리입니다.^^ 오늘은 몸에 좋고 맛도 좋은 5월 제철 식재료를 소개해드리겠습니다.^^ - 두릅 - 봄 두릅은 금이고 가을 두릅은 은이라는 말이 있기도 하죠. 5월의 두릅은 단백질과 비타민 A, C 그리고 칼슘과 섬유질의 함량이 높습니다. 특히 드룹에 들어있는 사포닌은 혈당이 높은 당뇨병 환자에게 좋다고 합니다.^^ - 취나물 - 주로 양념에 무치거나 볶아 드시죠?^^ 취나물은 단백질, 칼슘, 인, 철분 비타민 B1, B2 등이 함유되어 있으며 특히 감기나 두통에 효과가 매우 좋습니다. - 매실 - 매실은 5~6월에 제철입니다. 특히 6월 말쯤에 채취된 매실에는 영양이 가장 많습니다.^^ 매실의 신맛은.. 더보기 2018년 봄데이트 장소 추천 벚꽃축제 BEST 5 2018년 봄데이트 장소 추천 벚꽃축제 BEST 5 당신의 청춘을 응원합니다YD company 입니다. 안녕하세요 !봄봄봄 봄이 왔어요나른나른한 춘곤증도 오고 여기저기 꽃들도 피고 ~ 봄이 되면 당연 벚꽃이 생각나지 않으세요 ?날도 풀리고 이제 피크닉 가야 하지 않겠어요 ? 그래서 준비한 벚꽃축제 BEST 5 ! *** 1. 이월드 별빛벚꽃축제 2018 * 행사기간 : 2018.03.24 ~ 2018.04.08* 위치 : 대구광역시 달서구 두류공원로 200* 행사장소 : 이월드, 83타워 전역* 연락처 : 053-620-0001 올해 7회를 맞이하는 전국 유일의 야간벚꽃축제(별빛벚꽃축제)에요밤에도 벚꽃과 별빛축제가 만나서아름다운게 특징이에요~ 전국에서 벚꽃놀이 시작을 알리는 축제로여의도보다 3배나 많은 .. 더보기 봄에 가공식품, 탄산음료 먹으면 더 졸린이유? 당신의 청춘을 응원합니다.YD company입니다. 한낮의 완연한 봄기운이 '얄미운 나비처럼' 몸과 정신을 나른하게 만들고 있습니다. 아직 아침저녁으로 일교차가 커서날씨의 스트레스가 여전한 가운데겨우내 움츠렸던 신체의 에너지가급히 발산되면서 신진대사의 부조화가생기는 것인데요 :) 봄을 심하게 타는 사람은식욕이 떨어지고, 잠도 설치며,만사가 귀찮아질 수 있습니다. 식사후 노곤해지는 식곤증도흔히 나타나는데요! 한의사에 따르면"자연에서 나온 음식을 통해 단백질, 비타민,무기질을 충분히 섭취하는 것이 춘곤증 퇴치의기본 3박자" 라며 "춘곤증을 이기려면 짜고 달고 기름진가공식품, 인스턴트 식품이나,특히 당분이 많이 들어간 탄산음료를멀리해야 한다"고 지적했습니다! 이런 식품을 가까이하면 각종 비타민과대뇌중추신경을 .. 더보기 짧은 봄, 꼭 챙겨먹어야하는 음식 짧은 봄, 꼭 챙겨먹어야하는 음식 드디어 날씨가 풀리고 곧 봄이 온 것 같아요 ! 새학기도 시작하고 뭔가 새로이 시작하는 느낌을 많이 받는 봄이죠 !하지만계속해서 봄은 짧아지기만 하는 것 같아요 그래도 열심히 챙겨먹을 건 챙겨먹고우리의 건강은 지켜야하지 않겠어요 ?? 그래서 준비한 봄맞이 꼭 챙겨먹어야하는 음식들 !그 안에 어떤게 있는지 지금 바로 알려드릴게요~ 1. 아티초크(Artichokes)이름이 많이 생소하죠 ?초코인 것 같지만 채소의 한 종류에요~아마 현재 나와 있는 모든 채소 중에서 가장 많은 항산화 식물성 영양제를 지닌 채소라 생각이 드네요 !아티초크에는 '실리마린'과 '시나린'이 들어있어 항산화 작용에 탁월하다고 해요 !또한 간에 좋고, 체중감량에도 좋으며,심장에도 좋고, 신진대사와 소화를.. 더보기 이전 1 다음
