무화과 썸네일형 리스트형 가을 제철 음식 '무화과'의 숨겨진 효능 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요.에브리데이 퉁 온리 입니다.오늘은 가을 제철 음식인'무화과의 숨겨진 효능'에 대해알려드릴게요^^ 1. 혈압 조절 효과 무화과에 포함된 칼륨을 섭취함으로써 혈압을 낮추는효과를 볼 수 있는데요. 칼륨은 혈관 확장제로써 혈관 및동맥의 변형을 줄이며, 심장질환의 위험성을 낮추는역할을 합니다. 또한, 뇌졸중이나 죽상경화증, 심장마비로부터심혈관을 보호하는데요. 건강한 심장 기능을 유지할 수있도록 하며, 뼈 건강에도 긍정적인 영향을 미쳐요. 2. 피부 개선 효과 무화과에는 비타민 C, 비타민E, 칼슘 등을 포함한 항산화물질이 풍부하여 활성 산소를 제거하는 데 도움이 되는데요.산화 스트레스로 인한 피부 주름이나 반점 등을 예방할 수있으며, 피부 탄력을 향상시켜 피부결을 유지하는 효.. 더보기 이전 1 다음