면역력에 좋은음식 썸네일형 리스트형 신체 면역력을 높이는 음식 BEST7 신체면역력을 높이는 음식 BEST7 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요. 에브리데이퉁온리 입니다~^^ 요즘같은 더운 여름 날씨에 면역력이 약해지면 외부의 세균, 바이러스에 의해 감기,독감, 구내염, 알레르기 비염, 대상포진 등 각종 질병에 걸리기 쉽다. [면역력 자가진단] □ 식사를 불규칙하게 한다. □ 채소를 싫어하는 등 편식한다. □ 외식을 자주한다. □ 술을 주 4회이상 마신다. □ 담배를 피운다. □ 감기에 자주 걸린다. □ 눈이나 입에 염증이 자주 생긴다. □ 상처가 잘 낫지 않는다. □ 쉽게 피곤하고 피로가 잘 풀리지 않는다. □ 변비 또는 설사가 잦다. □ 아침에 일어나기 힘들다. □ 불면증이 있거나 자주 깬다. □ 운동을 하지 않는다. □ 다이어트를 자주한다. □ 체력이 급격히 떨어짐을 .. 더보기 이전 1 다음