마늘 썸네일형 리스트형 치통에 좋은음식 5가지 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요. 에브리데이 퉁 온리 입니다. 오늘은 치통에 좋은 음식 4가지를 알려드릴게요^^ 1. 녹차 녹차는 폴리페놀 성분이 있는데 이 성분은 구강 내 산성으로부터 치아를 보호해주는 역할을 합니다 치아에 산성분은 음식물이 안 좋은건 알고계시죠?? 혹시 산성분의 음식을 섭취하셨다면 녹차로 입안을 헹구시는것도 좋을것 같습니다. 치아에 쌓은 플러그 제거를 도와주며 잇몸질환과 충치예방에 아주 좋습니다. 2. 소금 소금으로 양치징하면 좋다는 옛말이 있습니다. 하지만 소금은 입자가 거칠기 때문에 마구잡이로 문지르면 잇몸에 손상이 갈수있어 추천하지 않습니다만 물과 함께 가볍게 가글하는것은 추천해드립니다. 소금물은 잇몸의 붓기를 완화시켜 치통을 예방하는데 도움을줍니다. 3. 건포도 아몬드 건.. 더보기 위 건강에 좋은음식 5가지 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요. 에브리데이 퉁 온리 입니다. 오늘은 위 건강에 좋은 5가지를 알려드릴게요^^ 1. 바나나 바나나는 소화가 잘 될 뿐만 아니라 위장에 탈을 일으키지 않고 장의 움직임을 자연적으로 안정시키는 성분이 팩틴을 함유하고 있어 위 건강에 도움이 됩니다. 2. 마늘 마늘의 주성분인 알리신은 위장을 자극해서 소화를 촉진하는 비타민B의 완전 흡수를 돕습니다 특히 암을 억제하고 암의 진행을 자연하는 효과가 있습니다. 3. 식초 식초는 타액과 위액 분비를 촉진하여 식욕을 증진 시키고 소화 흡수를 좋게 합니다. 식초는 초산 구연산,아미노산,호박산 등 60여 종류 이상의 유기산이 포함된 필수 영양제이면서도 미네랄과 비타민등 각종 영양소의 체내흡수를 도우며 중매하는 촉진제입니다. 4. 양상.. 더보기 이전 1 다음
