냉이 썸네일형 리스트형 우리 대장을 튼튼하게 지켜줄 음식 best 5 우리 대장을 튼튼하게 지켜줄 음식 best 5 안녕하세요~^^와이디 컴퍼니입니다~ 여러분, 대장 건강 잘 지키고 계시나요?? 대장암은 우리나라에서 위암 다음으로 발병률이 굉장히 높다고 하네요~ 특히 포화지방이나 트랜스지방이 높은 음식을 많이 먹으면, 대장암 발병률이 높아진다고 하니, 고지방 고칼로리 음식들은 조금 줄이거나 제일 좋은 방법은 안먹는게 더 좋지 않을까요 ㅎㅎ 그렇다면 그상황이 오기전에 미리 예방하면 그사태를 방지할수 있는데요 그럼 한번 우리의 대장을 보호 해주는 음식에는 어떤 것들이있는지 알아볼까요?? 우리 대장을 튼튼하게 지켜줄 음식 best 5 1. 물 대장 건강을 지켜주는 식품 중에 '물'이 있다.특히, 따뜻한 물과 미지근한 물은 대장의 점막 보호와 활성화를 위해 마시면 좋다고 한다. .. 더보기 봄에 가공식품, 탄산음료 먹으면 더 졸린이유? 당신의 청춘을 응원합니다.YD company입니다. 한낮의 완연한 봄기운이 '얄미운 나비처럼' 몸과 정신을 나른하게 만들고 있습니다. 아직 아침저녁으로 일교차가 커서날씨의 스트레스가 여전한 가운데겨우내 움츠렸던 신체의 에너지가급히 발산되면서 신진대사의 부조화가생기는 것인데요 :) 봄을 심하게 타는 사람은식욕이 떨어지고, 잠도 설치며,만사가 귀찮아질 수 있습니다. 식사후 노곤해지는 식곤증도흔히 나타나는데요! 한의사에 따르면"자연에서 나온 음식을 통해 단백질, 비타민,무기질을 충분히 섭취하는 것이 춘곤증 퇴치의기본 3박자" 라며 "춘곤증을 이기려면 짜고 달고 기름진가공식품, 인스턴트 식품이나,특히 당분이 많이 들어간 탄산음료를멀리해야 한다"고 지적했습니다! 이런 식품을 가까이하면 각종 비타민과대뇌중추신경을 .. 더보기 이전 1 다음
