기억력 썸네일형 리스트형 정제 설탕을 끊으면 몸에 생기는 변화 안녕하세요 에브리데이 퉁 온리 입니다 ^^ 오늘은 우리가 흔하게 접할 수 있는 하지만 과하면 독이 될 수도 있는 설탕 특히 음식의 74%이상이 사용하는 정제설탕을 끊으면 몸에 생기는 좋은 효과를 알려드릴게요 첫번째 내정신이 내정신이 아니야바로 모든 중독에서 벗어날때 꼭 격을 수 밖에 없고 꼭 이겨내야만 하는 금단 현상인데요 빠른면2일 늦어도 일주일 이내에 오는 이 금단현상은 머리는 안개가 낀듯 몽롱하며 두통을 동반해요 두번째 수면 패턴의 변화잠을 충분히 잤음에도 불구하고 못잔거 같이 피곤하실 때 있으시죠 정제설탕을 금식하면 뇌기능이 향상되며 수면의 질이 높아진다고 해요 세번째 헤헷 : )우울증이나 불안증세가 없어지기 시작하면서 잠을 잘자서 아침도 개운하고 가뿐하면서 행복감은 느낄 수 있게 된다고 해요 네.. 더보기 이전 1 다음