고추 썸네일형 리스트형 오늘부터 다이어트다 하시는 분들을위한 천연음식 당신의 다이어트를 응원합니다. 안녕하세요에브리데이 퉁온리입니다 다들 언제나 살을 빼고 싶어서 오늘부터 다이어트다 하시는분들이 많을텐데요 그래서 오늘 제가 천연 음식들을 준비해왔어요~ 오늘부터 다이어트다 하시는 분들을위한 천연음식 1. 귤껍질 첫번째 다이어트 하시는분들께 강추하는 음식이에요~ 한방쪽에서는 진피라고도 하는 아마 들어보면 아하 그거 라고 하시는 귤껍질이에요~ 왜좋은지 봤더니 히스페리틴이라는 성분이 들어있기때문에 좋으며 기체형비만이나 스트레스 또는 지방분해에도 탁월한 효과가 있어서 귤껍질을 말려서 차로 먹는 분들도 있데요 2. 고추 두번째 다이어트 하시는 분들께 좋은 식품은 맵다고 소문나서 속담으로 작은 이것이 맵다고 하는 고추에요~! 고추는 캡사이신이라는 자극적인 성분들이 소화기계를 건드려서 .. 더보기 몸을 따듯하게 해주는 식품 Best 5 몸을 따듯하게 해주는 식품 Best 5 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요.에브리데이 퉁온리입니다. 오늘은 몸을 따듯하게 해주는 식품을 알아보려고 합니다.요즘 시대에 체온관리가 중요한데, 여러분의 체온은 어떠신가요?현대 사회에선 목욕보단 샤워, 습관 등등 몸의 체온을 떨어뜨리는 일이 많습니다. 체온관리는 몸의 면역력을 상승시켜주기 때문에 중요하다고 할 수 있습니다. 1. 생 강 생강은 성질이 따듯하며 맛이 매운 약재로 속이 차거나 몸속이 차고 습한 기운이 있을 때 두루 쓰입니다. 생강 성분 중 몸을 따뜻하게 하는 것은 특유의 매운맛을 내는 진저롤과 쇼가올이라는 성분이 있습니다.이 두 성분은 말초혈관의 혈액순환을 도와 몸을 덥혀준다고 합니다. 대신 주의할 점은 열을 올리고 흥분을 유발할 수 있으므로, 혈.. 더보기 우울할 땐 시금치, 짜증날 땐 양파! '기분에 따른 음식 섭취법 당신의 청춘을 응원합니다 :) YD company 입니다 날씨가 풀리나 싶더니,다시 추워지는 2월달입니다.감기가 또 유행한다고 하니모두 감기 조심하시구요 :) 오늘은 기분에 따른음식 섭취법에 대해같이 알아보려 합니다. 우리는 기분이 좋을 때나혹은 안 좋을 때 맛있는 음식을 통해위안을 삼으려는 경우가 많은데요! 특히 특정 기분이 들게 되면 생각나는 음식들이 있죠? 예를 들어 화가 날 땐무지 매운 음식이 당긴다는 사람들이 있는가 하면,기분이 우울할 때는 달달한 음식이생각난다는 사람들도 있는데요! 이렇게 기분에 따라 생각나는 음식들은정말로 우리 감정과 연관이 있는 걸까요?지금 YD company와 함께 알아봅시다! 화가 날 때 : 고추 & 사과 화나고 짜증날 때 사람들이가장 많이 찾는 음식은 '매운 음식'이라.. 더보기 이전 1 다음
