건강하게살빼기 썸네일형 리스트형 믿고 먹는 올인원 다이어트 - 에브리데이 퉁 온리 당신의 다이어트를 응원합니다. 안녕하세요.에브리데이 퉁 온리 입니다. 에브리데이 퉁 온리는 식품의약품안정청 과 건강기능식품안전처에서 인증을 받은 다이어트보조제/건강기능식품입니다. 다이어트는 평생의 숙제인데항상 같은 이유로 미루거나식욕을 이기지못하거나운동에 이기지못하거나등등이유는 너무나 많죠 ? 하지만 이제는 에브리데이 퉁 온리로 체지방/내장지방은 DOWN !근육량/기초대사량은 UP ! 뿐만 아니라 전부터 축적되어있었던 체지방까지 DOWN !디톡스 효과 ! 그리고 각종 영양소들이 많다보니 따로 영양제를 챙겨먹지않아도되는올인원 다이어트제품 ! 지금도 많은 분들께서 찾아서 드시는에브리데이 퉁 온리 - ! 상담문의@에브리데이 퉁 온리 현재 에브리데이 퉁 온리 이벤트를 하고 있어요 - 플러스친구 에브리데이 퉁 온.. 더보기 뱃살빼는 생활습관 5가지!! 당신의 청춘을 응원합니다 안녕하세요~ 에브리데이 퉁 온리입니다~!! 오늘은 매일매일의 숙제인 다이어트에 대해 알아볼까합니다!!알아보던 중에 뱃살빼는 생활습관에 대해 알게 되서 이렇게 달려왔어요~ 뱃살 빼는 생활 습관 5가지!!! 뱃살빼기 1탄 규칙적인 식사!! 다이어트에 성공한 많은 사람들이 성공 요인중 하나고 꼽는 것이 바로 규칙적인 식사이지요 배고픔을 참고 버티다 보면 어느 순간 식욕이 폭팔해 과식으로 이어질 수 있어요 규칙적인 식사를 하는것이 아주아주 다이어트에 도움이되지요 또한 다이어트에 성공한 후에도 요요가 올 확률이 줄어들어요. 규칙적인 식사 중요해요!!!! 중요!중요! 뱃살빼기 2탄 아침식사 하기!! 다이어트를 위해서뿐만이 아니라 아침 식사는 우리에게 매우 중요한 영향을 끼쳐요 아침에 식사를.. 더보기 건강하게 살빼기~ 과학자도 인정한 건강 다이어트는? 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요 에브리데이 퉁 온리 입니다. 오늘은 건강하게 살빼기 위한 방법을 알아 볼까합니다^^ 건강하게 살빼기 위해서는 건강한 습관이 있어야 겠죵?^^ 과학자도 인정한 다이어트 습관들이 무엇이 있는지 살펴보겠습니다.ㅎ ○ Sun(선) 다이어트 ○ 밤에는 음식을 절제하고 낮에 음식을 실컷(?) 먹는 다이어트에요ㅎ 상대적으로 활동성이 많은 낮에 먹고 싶은 것을 먹고 저녁에 섭취를 줄이면 평소 보다 총 섭취 에너지가 20% 준다고 합니다.^^ [사진=Foxys Forest Manufacture/shutterstock] ◈ 건강을 지키는 지중해식 다이어트 ◈ 채소, 과일, 콩류, 견과류, 올리브유, 닭고기, 생선 등으로 구성된 식단. 주 2회 이상 지중해식 식사를 하고 적당량의 레드와.. 더보기 다이어트 중 폭식한 다음날 꼭 해야할 일 ! 다이어트 중 폭식한 다음날 꼭 해야할 일 ! 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요에브리데이 퉁 온리입니다 !! 다들 다이어트 열심히 계획하고도전하고 실행하고 계시죠 ? 다이어트 하는 사람 중에 과식이나 폭식을 안해 본 사람은 없을 거란 생각이 드는데요 ! 혹시 어제 과식 및 폭식을 하진 않았나요 ? 맛있게 먹으면 0칼로리라는 한 연예인의 말은많은 분들의 마음을 평안하게 할지도 모르지만현실은 참으로 정확하고 냉정하죠 하지만 현실이 정확하고 냉정하지만폭식 한 번으로 공든 탑은 무너지지 않아요 ! 에브리데이 퉁 온리가폭식, 과식한 후의 행동을 추천해드릴게요 ! 다이어트 기간 중 폭식/과식한 당신에게다음날 필요한 행동 폭식한 다음 날 과일이나 그린 스무디 먹기 전날 폭식 과식으로왠지 모르게 부은 것 같은 몸과더.. 더보기 진짜 쉬운 다리털 숱 제거기 사용법 진짜 쉬운 다리털 숱 제거기 사용법 당신의 청춘을응원합니다. 안녕하세요. 퉁온리 입니다. 진짜 쉬운 다리털 숱 제거기 사용법 이제 반바지를 입고 외출하고 싶어지는 여름이 오고 있는데요. 지나치게 풍성한 다리털이 고민인 분! 진짜 쉬운 다리털 숱 제거기 사용법 면도기로 다리털을 제거하자니 여자들의 다리처럼 지나치게 매끈해질까 봐 고민인 사람에게 요즘 구할 수 있는 다리 숱 제거기를 추천해드릴께요. 다리숱제거기를 사용하면 단 10분 안에 깔끔하면서도 자연스러운 다리털 정리가 가능해요.좀 더 자세히 설명해드릴께요!! 진짜 쉬운 다리털 숱 제거기 사용법 1. 얼핏 보면 면도기와 다를 바 없어 보이지만 자세히 보면 다른데요. 끝 부분이 면도날로 이루어진 일반 면도기와 달리, 다리숱제거기는 면도날 위로 플라스틱 홈.. 더보기 아침에 먹으면 의외로 암 발생률을 높이는 음식 아침에 먹으면 의외로 암 발생률을 높이는 음식 당신의 청춘을 응원합니다~ 안녕하세요YDcompany 입니다 요즘 사람들은 대부분 아침식사를 잘 챙겨먹지는 않는데요^^ 아침식사를 거르는것이 좋지않다는것은 많이 알려져있지만 이왕 먹는거 좋은걸 선택하는거 좋겠죠?? 그러다 기사를 보다가 흔히 우리들이 쉽게 접하고평소에 많이 먹지만 '아침에 먹으면 암위험이 커지는 음식 5가지'에 대하여 알려드릴려고 해요~!! 아침에 먹으면 의외로 암 발생률을 높이는 음식 1. 크림빵 아이들도 어른들도 많이 좋아하는 빵, 가뜩이나 밀가루에 당분도 무시 못하는데 초콜렛이나 크림이 듬뿍 들어있기도 하니 아침부터 설탕덩어리를 먹는것과 같다고 해요~혈당의 급상승을 초래하고 비만과 당뇨병의 위험도 높힐수 있다네요 심지어 포만감도 적어 위.. 더보기 이전 1 2 다음
