갑상선 썸네일형 리스트형 다시마의 놀라운 효능 6가지 당신의 청춘을 응원합니다 안녕하세요.에브리데이 퉁 온리입니다 오늘은 착한 식품 다시마의 6가지 착한 효능에 대해 알려드릴게요 갑상선 질환을 예방한다 다시마에는 갑상선 호르몬의 중요한 성분인 요오드가 잔뜩 들어있기 때문에 갑상선 질환을미리미리 막아준대요 단! 결핵 환자는 주의! 피부를 건강하게 만든다 비타민 C와 비타민 E가 풍부하게 들어있는 다시마피부 윤기와 탄력을 좋게 만들어 준대요기미, 주근깨, 노인성 반점을 막아주기도 하고요 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮춰준다 다시마에는 알긴산이라는 식이섬유가 함유되 있는데이 알긴산이 콜레스테롤과 혈압을 내려준대요고혈압과 동맥경화를 예방할 수 있어요 변비를 예방하고 치료한다 또한 알긴산은 흡수는 되지 않고바로 장으로 가서 장을 자극 장운동을 촉진 시켜원활한 배변활동을.. 더보기 갑상선에 좋은음식과 나쁜음식 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요.에브리데이 퉁 온리 입니다. 오늘은 '갑상선에 좋은음식과 나쁜음식'에 대해알려드릴게요^^ *** 1. 내장육 간이나 염통, 콩팥 같은 내장 고기는 음식의 재료로 사용되고 있어요.이런 내장육에는 리포산으로 알려진 지방산이 풍부해요. 그러나 리포산은 갑상선호르몬 수치를 낮추는 등 갑상선기능에 장애를 불러올수 있어요. 또한 몇 가지 갑상선 치료약에 지장을 주기 때문에, 약을 복용자들은 리포산이 풍부한 내장고기와 같은 음식을 멀리해야 하는게 좋아요. 2. 콩 콩이나 콩 제품은 인공 갑상선 호르몬을 이용하거나 갑상선 호르몬을 생산하는 신체 능력에 지장을 주는 것으로 알려져 있어요. 그러나 아이오딘 결핍으로 고생하고 있지 않다면, 콩은 안전하며 갑상선 호르몬을 생산하는 기능에 .. 더보기 이전 1 다음
