감기 썸네일형 리스트형 냄새에 가려진 은행의 효능 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요. 에브리데이 퉁 온리 입니다. 오늘은 냄새에 가려진 은행의 효능에 대해 알려드릴게요. 1. 어지럼증 개선 은행은 전신에 혈액을 원활하게 공급하여 혈액순환을도와주는 효과가 있는데요. 우리몸은 혈액순화이 되지않으면 어지러움을 느끼기 때문에 은행을 통해어지럼증을 개선시킬 수 있습니다. 2. 감기 은행을 익혀 먹으면 폐건강과 천식과 가래가 많이끼는 사람들에게 효과가 좋은데요. 환절기인 이때즘감기에 걸리셨다면 지금 은행이 한창인 시기에드시는 것도 감기를 이겨낼 수 있는 방법중하나입니다. 3. 면역력 은행에는 풍부한 비타민이 들어있을 뿐만 아니라 래시틴과 애르고스테린 이라는 성분이 들어있어 피로감을 개선시켜주고, 면역력을 향상과더불어 신경 쇠약이신 분들에게 많은 도움을 줍니다... 더보기 이게 호흡기에 좋았다니? 호흡기에 좋은 음식 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요 에브리데이 퉁 온리 입니다. 오늘은 이게 호흡기에 좋은 음식이 었다니? 이런 음식들을 소개 해드리려고 해요! 이제 환절기가 되면서 목감기나 감기걸리는 분들도 늘어나시고 매년 감기로 고생하시는 분들도 있으시더라고조금이라도 미리미리 예방하는게 좋은 방법이지요그래서 이번 호흡기에 좋은 음식들을 많이 섭취하셔서예방 한번 해보세요! 호흡기에 좋은 음식1, 생선 (오메가3 지방산) 생선이 호흡기에 좋다니? 생선에 들어 있는 오메가3 지방산은 혈관을 깨끗하게 만들어 준다고 해서 유명한 음식이지요그래서 오메가 3 지방산이 건강식품으로도 따로 드시는 분들도많지요미국 보건복지부 발표에 따르면 연어 청어 같은 종류의오메가 3 지방산이 풍부하게 들어 있는 생선들이천식에 대해 도움을 많이 .. 더보기 환절기 건강 챙기기 목감기에 좋은 예방법 당신의 청춘을 응원합니다 안녕하세요 . 에브리데이 퉁 온리 입니다. 평소에도 폐는 찬공기로 항상 자극을 받는 기관인데요환절기에는 찬공기에 건조하기 까지해서관리하기 참여렵죠.그래서 염증이 유발되서 기관지염 비염 감기등으로많이 달리시는 분들이 많으시죠 그래서 오늘은 환절기 건강 챙기기 목감기 예방법에 대해서 알아 보려고 해요 !!!! 환절기 건강 챙기기 목감기 예방법1. 모과 섭취하기 모과는 사포닝 비타민C 등등이 풍부하게 들어있어서환절기 감기예방에는 좋아진다고 하는데요가래에도 효과적이라고 합니다플러스로 피로 회복도 덤으로 좋아진다고 하니평소에 많이 섭취하는게 좋다고 하네요과일청으로 먹는게 좋은방법일 수도 있겠네요! 환절기 건강 챙기기 목감기 예방법 2. 생강 섭취하기 생강은 대표적으로 몸을 따뜻하게 만들어.. 더보기 이전 1 다음
