간식 썸네일형 리스트형 승무원이 알려주는 기내식 이용 꿀 팁! 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요. 에브리데이 퉁 온리 입니다. 오늘은 모르면 나만 손해 승무원이 알려주는기내식 꿀 팁! 시작합니다! 1. 맥주 와인뿐만 아니라 칵테일까지! 장시간 비행에 지쳐 술한잔 생각나는 고객들을위해기내에 항상 조주사기능사 자격증을 보유하고 있는승무원이 한명씩 탑승하고 있다는 사실! 알고계셨나요?이 서비스는 비지니스석만을 위한 서비스가 아닌이코노미석에서도 이용 가능한 서비스랍니다물론 추가비용도 발생하지 않는 다는 점! 2. 기내식 메뉴는 10가지 이상이 준비되있다! 밥시간이되면 승무원들이 메뉴판을 나눠주는데보면 기내식 종류는 많아야 2~3개 정도가 끝이었죠주변을 둘러봐도 모두 그 2~3개 중 하나를 먹고있으니당연하게 여기고 나도 그중에 골라 먹으셨었다면홈페이지를 한번 잘 읽어보시.. 더보기 살 덜 찌는 간식은? 살 덜 찌는 간식은? 당신의 청춘을 응원합니다. 안녕하세요! 에브리데이 퉁 온리입니다:) 식사와 식사 사이 출출할 땐'간식' 생각이 간저해지는데요.칼로리를 생각하며 참는 분들이 많지만살이 덜 찌는 적당량의 간식이라면 폭식을예방하는 효과가 있습니다. 똑똑한 간식 섭취, 오늘은살이 덜 찌는 간식 종류,다이어트 간식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 말린 과일 말린 과일은 식이섬유와 폴리페놀,비타민, 미네랄이 풍부합니다. 과일 특유의 단맛과 씹는 느낌이 좋아포만감을 얻을 수 있습니다. 하지만 당분이 많아 너무많이 먹지 않도록주의하며 소량만 섭취하도록 합니다. 2. 견과류 견과류에는 항산화 작용을 하는 지질과양질의 지방이 풍부하게 들어 있어포만감을 줍니다. 하루 25g 정도가 적당하며염분이 들어 있지 않은 견과류도.. 더보기 이전 1 다음
